Dag två av bloggandet
Spännande det här med bloggande även om ingen mer än min sambo vet att jag bloggar, det kanske sprider sig så snart jag slutar att vara så jäkla hemlig. Det är bara det att jag inte riktigt kan förstå vem som skulle vara intreseerad av att läsa om min vardag. Som nu tex, kom jag på att jag glömt att lämna tillbaka två bibblaböcker som jag lånat. Det är två böcker om GI och hur man ska äta enligt det och vad som då händer med kroppen. Jag kan sammanfatta dem båda med en mening Om du inte äter enligt GI-metoden så kommer du att få typtvå- diabetes och dö. Det säger iaf Paulún i var och varannan mening. Jag vet att det inte är bra med socker och att vi ska minska ner på ditten och datten men jag vet också att om man äter med måtfullhet så brukar det inte vara så farligt att ta en sockrig efterrätt eller att äta vitt bröd. Känns onödigt att skrämma upp folk. Vill du gå ner i vikt, sätt i dig mindre än vad som kommer ut så brukar det ordna sig. Jag har förresten märkt skillnad efter att jag har plockat bort vissa livsmedel (däribland minskat ner på socker, vitt bröd och potatis/ris/pasta) men framförallt har jag märkt skillnad sedan jag började med periodisk fasta. Det är den bästa skiten hittills. Jag har ett ätfönster mellan 12-20 och de andra timmarna på dygnet fastar jag. Dvs äter inget som innehåller kalorier, dricker vatten och te gör jag men det är också allt. Lite mer muskelbyggande på detta så kommer jag att vara i topptrim för första gången sen gymnasiet. Ja, det är min vardag den 14 maj 2013. Imorgon ska jag komma ihåg bibblaböckerna!
